全麦北海道吐司（中种法）
主料：高粉430克糖14克淡奶油130克牛奶160克蛋白1个（约32克）酵母1小匙辅料：全麦面粉（带麸皮）50克脱脂奶粉27克糖66克盐1小匙蛋白1个（约32克）酵母1/2小匙黄油20克步骤：1.将中种的所有原料揉成团，室温发酵至2倍大中种：高粉...查看详细>>
标签:早餐食谱秋季滋润甜汤——薏仁梨藕汤
主料：薏仁梨藕辅料：冰糖步骤：1.薏仁淘洗干净，放入锅内煮1个半小时，薏仁糯糯的好吃。薏仁烧开后小火煮哦~2.煮薏仁的时候可以把梨和藕洗净去皮切丁3.煮好薏仁放入梨和藕，继续煮半小时左右，放入冰糖。食用时还可加蜂蜜...查看详细>>
标签:早餐食谱南瓜迷你吐司
主料：高筋粉250克南瓜泥100克糖25克盐4克酵母3克水60克蛋黄25克奶粉10克黄油20克辅料：表面蛋液20克步骤：1.将A中(高筋粉250克，南瓜泥100克，糖25克，盐4克，酵母3克，水60克，蛋黄25克，奶粉10克)所有材料放入搅拌缸，用低速搅打至...查看详细>>
标签:早餐食谱梅菜肉末炒米饭
主料：米饭辅料：肉末适量鸡蛋适量盐适量油适量老抽适量鸡精适量葱花适量步骤：1.梅菜放入水中泡30分钟，洗净，挤干水分，切碎。2.鸡蛋打到碗中，用筷子打散。3.炒锅置火上，放油，烧至5成热，倒入打散的鸡蛋液，边炒边用...查看详细>>
标签:早餐食谱#梅太厨房#南瓜杂粮粥
主料：南瓜大米小米大麦仁燕麦黑米荞麦薏仁芡实玉米步骤：1.老南瓜去皮去瓤切大块，其他材料淘洗干净2.所有材料一起入电饭锅，选择煮粥档。约耗时2小时，起锅前搅拌散南瓜即可。...查看详细>>
标签:早餐食谱蒜蓉土司条
主料：土司3片葱3根蒜半个黄油适当步骤：1.将土司切成条，溶黄油，将切好的蒜和葱放入搅拌2.涂抹在切好的土司上3.放微波炉，用烧烤模式，待闻到香味即可...查看详细>>
标签:早餐食谱DIY酸奶——超浓酸奶
主料：纯牛奶1kg酸奶发酵剂1带酸奶机1台勺子1把步骤：1.先说准备工作，酸奶机一部，建议选择内胆为不锈钢的，酸奶发酵剂（试了很多种，就图片上这个好用，之前一度放弃做酸奶，自从使用这款，成功率百分百，而且做出的酸奶...查看详细>>
标签:早餐食谱营养早餐三明治
主料：面包片三片鸡蛋一个洋葱适量黄瓜适量火腿两片辅料：千岛沙拉酱适量步骤：1.将面包片四周的边切掉。2.洋葱切成圈、黄瓜切片、火腿切片备用。鸡蛋里放少许的盐和鸡精调味，打散备用。3.将丘比沙拉酱分别均匀抹在面包...查看详细>>
标签:早餐食谱DIY雪球小面包
主料：高粉500g糖30g水280g辅料：盐5g酵母粉10g黄油20g步骤：1.高粉300g,盐5g,水170g,酵母粉5g揉成光滑面团，放冰箱冷藏过24小时。另取高粉200g,水110g,黄油20g,糖30g,酵母粉5g,把放了一夜的面团揪成小块一起加入；揉成光滑可以拉成薄膜的面...查看详细>>
标签:早餐食谱燕麦酥饼
主料：低粉160克燕麦（压制过的）160克玉米油（或色拉油）120克糖粉120克小苏打4克步骤：1.将所有的粉拌匀（此时将烤炉170度上下火预热）2.加入玉米油搅拌好3.烤盘上铺油纸，用手拿起一点，捏成团放烤盘上，再按扁（也可用勺子...查看详细>>
标签:早餐食谱