咖喱鸡肉盖浇饭
主料：鸡肉100克咖喱适量喜欢的蔬菜适量辅料：鱼露1勺椰浆1勺料酒1勺淀粉半勺生抽1勺橄榄油（黄油）适量盐适量步骤：1.喜欢的蔬菜处理成片状或块状（土豆，洋葱，红椒，胡萝卜）。鸡胸肉去皮洗净，切小块。鸡肉加1勺生抽，...查看详细>>
标签:主食洋葱鸡蛋杏仁碎三文治
主料：嘉顿切皮三文治麦面包适量洋葱适量鸡蛋适量大杏仁适量酸奶适量步骤：1.三文治面包对切成两块2.取一片面包，放入炒好的洋葱鸡蛋3.盖上另一片面包，涂一勺酸奶，撒上杏仁碎即可小贴士：营养价值：酸奶含有丰富的蛋白...查看详细>>
标签:主食香菇腊肠焖饭
主料：香菇广式腊肠大米胡萝卜辅料：姜老抽料酒盐糖步骤：1.香菇洗净，摘去根蒂备用，胡萝卜去皮，切小块，姜切丝2.腊肠放锅里蒸一下3.拿出来切片或者切块都可以4.锅里放一点点油，不需要太多，润下锅就可以，姜丝下锅爆香...查看详细>>
标签:主食糖三角
主料：面粉500g红糖50g辅料：温水250ml酵母5g面粉50g步骤：1.将酵母放在温水中搅拌均匀后静置15分钟，倒入面粉中，揉成均匀光滑的面团，盖上保鲜膜在温暖的地方发酵至两倍大2.50g红糖和50g面粉搅拌在一起备用3.将发酵好的面团排气...查看详细>>
标签:主食奥利奥双色卷
主料：面粉200g奥利奥半包辅料：酵母少许步骤：1.用面粉做好面团并发酵2.将面团揉成匀称的长条，切成一个个剂子。将奥利奥饼干捣碎成粉末状备用3.用擀面杖把剂子搓成扁长的样子，把奥利奥饼干末均匀撒在上面，并卷好。4.上...查看详细>>
标签:主食香煎粽子
主料：小白米粽辅料：油步骤：1.小白米粽五只。2.剥掉粽叶。(冷粽子)3.粽子切片，(刀上面擦些油好切)。4.五个尖头烧碗粥。5.锅中放水，粽子尖头用铲刀压碎，小火煮十分钟。6.热锅热油，少油，开小火煎粽子，金黄翻面。7.两面...查看详细>>
标签:主食什锦鸡蛋饼
主料：面粉鸡蛋2个火腿肠胡萝卜玉米粒辅料：葱适量盐适量胡椒粉适量香油1小勺步骤：1.将鸡蛋打散；火腿肠、胡萝卜切碎丁，葱切碎末；玉米粒过水洗净滤干备用。2.将面粉加水调成糊状，加入1中材料，加适量盐、胡椒粉、油...查看详细>>
标签:主食猪肝生滚粥
主料：猪肝米饭辅料：油盐酱油料酒葱鸡精步骤：1.猪肝浸泡后切片，倒入白醋，盐泡半小时，反复用清水冲洗掉血水。2.洗净后的猪肝加一勺油，适量料酒，盐，酱油，生粉腌10分钟。锅内加清水，放入一碗米饭熬粥，差不多时放...查看详细>>
标签:主食鸡蛋蔬菜煎饼
主料：面粉120g鸡蛋1个胡萝卜（小个头）1根小葱半把辅料：盐少许温水165g步骤：1.在盆里打进一个鸡蛋，放入盐。搅打均匀2.倒入过筛的面粉。一边往碗里加温水，一边用筷子搅拌。直到鸡蛋，面粉和水溶为一体，变成粘稠状（面糊...查看详细>>
标签:主食照烧鸡腿饭
主料：鸡腿米饭辅料：西兰花蜂蜜酱油盐白糖蚝油黑芝麻步骤：1.鸡腿剔去骨头，西兰花掰成小瓣2.鸡腿用盐，料酒，少许五香粉腌制20分钟，西兰花焯水再过凉3.蜂蜜，清水，酱油，白糖，盐、蚝油调兑成照烧汁待用4.锅中放油，将...查看详细>>
标签:主食