儿童青少年食谱-菜谱

主料：多士（港式方面包，也叫吐司）蜂蜜20g左右根据个人喜好黄油10g辅料：冰激凌（普通的就可以）适量最后装饰步骤：1.首先，要准备好土司面包，如果能烤出好吃的吐司的话可以自己做。如果像我一样的面包小菜菜还是去超市...查看详细>>

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主料：麦冬几颗胖大海一粒乌梅一颗步骤：1.将所有材料放入杯子，充入热水，加盖10分钟！2.孩子如果觉得口感不好，可以加颗冰糖，但别太甜！3.成人也可以喝。4.可以反复泡几次！小贴士：杯子不要太小啊！...查看详细>>

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主料：鸡中翅适量,约一盘可口可乐一罐干红辣椒适量辅料：葱根据个人口味放姜根据个人口味放花椒根据个人口味放步骤：1.将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2.锅内放油，烧至6成热加花椒...查看详细>>

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主料：蛋黄饭团煎鸡蛋饼芝士荷兰豆海苔烧鲑鱼炸鸡肉海苔卷香肠火腿西兰花色拉菜萝卜咸菜步骤：1.将香肠斜切，并在斜面切出四刀切痕。2.放入沸水中焯至切口处翻卷。3.圆形火腿片分成四分之一，在顶部左右各切一刀，然后左...查看详细>>

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主料：烤饼（或馒头）1个番茄横切面1片黄瓜5片培根2片鸡蛋1个辅料：香辣椒1勺食用油少量蒸鱼豉油（或生抽）3滴步骤：1.番茄横切面切一大片，备用。黄瓜切片备用。2.平底锅倒油，油热后，打进鸡蛋，转中火慢慢煎。顺便可以放...查看详细>>

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主料：红薯1块（约500克）鸡蛋1个面粉50克冰糖50克熟白芝麻适量黄油少许步骤：1.红薯洗净去皮，用礤子礤成细条（也可切，红薯条的粗细根据自己的喜好，我礤的是粗一点的红薯条）。2.把鸡蛋打入碗内，打散。3.把打散的蛋液倒...查看详细>>

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主料：猕猴桃2个黄瓜一根辅料：蜂蜜适量步骤：1.猕猴桃去皮，切块；2.黄瓜洗净，切块。3.把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁。4.调入蜂蜜即可。...查看详细>>

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主料：生菜4片小番茄5颗彩椒1个苦菊1小把西兰花2小朵杏仁10粒青椒1个黄瓜1根辅料：橄榄油45ML白葡萄酒醋15ML盐1/2茶匙步骤：1.橄榄油，醋，倒入小瓶内，加入盐，轻轻拍打摇晃使其均匀！2.将各种菜洗净，叶类彩椒撕小片，小番茄...查看详细>>

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主料：牛奶250克白糖35克玉米淀粉30克炼乳1大勺低筋粉100克清水120克泡打粉1/2小勺步骤：1.牛奶中加入白糖、淀粉、炼乳搅拌均匀，倒入锅中，小火加热2.等到锅子温度上来时，用勺子或铲子不停搅拌，搅拌成粘稠的糊状，直到水分...查看详细>>

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主料：马铃薯淀粉135克低筋面粉20克辅料：豆粉（奶粉代替可以）20克细砂糖30克蛋液45克泡打粉5ml步骤：1.材料全部准备好2.姜鸡蛋打散，混入砂糖.搅拌均匀即可，不能打发3.将所有粉类搅拌均匀，混入蛋液，揉成团4.双手揉搓成比黄...查看详细>>

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