香煎黑椒杏鲍菇
主料：杏鲍菇辅料：盐黑胡椒植物油步骤：1.杏鲍菇洗净，擦干表面水分，从中间切成两段，然后竖着切片。2.平底锅烧热，放植物油，将切好的杏鲍菇摆入锅中，煎至边缘微微发黄翘起，翻面煎，均匀撒上盐和一点点黑胡椒粉调味...查看详细>>
标签:抗癌阿华田牛奶燕麦粥
主料：燕麦片牛奶阿华田营养多合一步骤：1.燕麦片加牛奶上锅煮沸2.加入阿华田3.我不喜欢吃煮到凝结的牛奶块块~所以只是稍煮了煮~愿意吃的~煮至牛奶液收浓~即可小贴士：研究了一下配料~大多数都是常见的成分~几个不一定清楚...查看详细>>
标签:抗癌豉油西蓝花
主料：西蓝花1棵辅料：姜丝适量小米辣2个食用油1大勺蒸鱼豉油2大勺步骤：1.将西蓝花的花颈切掉，这部分不要扔，用它也能做出好吃的美味。2.把摆成小块的西兰花放入盐水中浸泡一刻钟，这样花蕊中藏的脏东西就可以泡出来了。...查看详细>>
标签:抗癌