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木瓜鲫鱼汤

    主料:木瓜半个白鲫鱼一只甜杏仁2钱步骤:1.锅里放少许的油,放入生姜片煸一下取出。2.将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮开后,加盐,加杏仁,木瓜切成小块放入,小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够...查看详细>>

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猪肝粥

    主料:猪肝200克大米200克青菜辅料:葱花适量姜或姜粉适量盐适量淀粉适量食油适量步骤:1.肝洗净切片,用油,淀粉,盐,姜或姜粉腌上。2.将大米加水煮粥标签:香老少皆宜粥饭滋补调理月子食谱产妇食谱猪肝粥大众菜...查看详细>>

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自制豆浆

    主料:干大豆100克辅料:白糖20克步骤:1.先将干黄豆洗干净,然后浸泡到发涨(用热水泡3个小时以上,水要没过黄豆5厘米;这样出浆才好)。2.沥干水,再放入豆浆机里加新鲜水一起搅,水与豆的比例为3(如果想浓一点的话,可...查看详细>>

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猪蹄萝卜汤

    主料:猪蹄一只萝卜200克葱10克姜10克枸杞8颗辅料:盐1茶匙(5克)料酒1茶匙(5ml)步骤:1.猪蹄洗净后,切小块2.下锅焯水3.将焯好的猪蹄取出4.重新在锅中放入焯好的猪蹄料酒和葱姜5.煮1-2小时6.在煮好的猪蹄中,倒入切成滚刀状的萝卜和枸...查看详细>>

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蒜蓉油麦菜

    主料:油麦菜200g蒜瓣10g辅料:盐少许生抽少许步骤:1.油麦菜洗净,切段。2.蒜瓣切丁3.锅内入油,加入蒜瓣爆香,接着加入油麦菜,翻炒。4.加入盐,菜会稍微出汁,继续翻炒。5.收汁时可加入生抽,继续翻炒。6.菜熟即可出锅,可...查看详细>>

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黄芪藕节瘦肉汤

    主料:猪瘦肉100克黄芪30克藕节30克莲子15克山药30克党参30克步骤:1.猪肉洗净,切小块;藕节等材料洗净;2.将藕节,莲子,黄芪,山药,党参洗净,同猪肉一起入锅煎煮至瘦肉熟烂,即可喝汤吃肉小贴士:藕节味涩性平,止血。党...查看详细>>

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大枣粥

    主料:大枣10枚粳米100克辅料:冰糖汁适量步骤:1.米、大枣淘洗干净,放入铝锅内,加水适量先用武火烧开,后移文火上煎熬至烂成粥,再加入冰糖汁,搅拌均匀,盛碗内。标签:老少皆宜粥饭大众菜香生发乌发产妇食谱产后调理...查看详细>>

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奶白鲫鱼汤

    主料:鲫鱼一条辅料:油适量小葱一棵盐鸡适量精适量步骤:1.里放油,烧热后,用铲推开2.放鲫鱼略煎一下3.煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。4.盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有...查看详细>>

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鲜鱼汤

    主料:鲫鱼1条西红柿2个小葱2根生姜1块辅料:盐适量胡椒粉少许黄酒几滴步骤:1.斩杀好的鱼清洗干净:将鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净,将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,鱼腹内塞入葱结及部分姜片,...查看详细>>

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卤五花肉

    主料:猪肋条肉(五花肉)900克辅料:香菜20克姜20克大葱30克酱油30克江米酒15克香油3克冰糖10克植物油50克步骤:1.香菜洗净切末;葱洗净切段;姜洗净切片;2.五花肉洗净,放入开水中烫熟,捞出沥干;3.锅中倒入适量的油烧热,...查看详细>>

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