冰汁八宝饭
主料：糯米200克薏米10克芡实10克瓜条10克百合10克蜜枣10克桔饼10克蜜樱桃10克葡萄干10克辅料：冰糖100克白糖75克熟猪油50克生粉适量步骤：1.薏米、百合、芡实洗干净。分装3个小碗加清水少许上笼蒸20分钟，取出晾凉。瓜条、桔饼、...查看详细>>
标签:早餐食谱电饭煲煎蛋
主料：鸡蛋4个酱油少许步骤：1.首先放点油下电饭煲，等煲热了，再把鸡蛋敲下煲里，煎三分钟，七分熟可以把鸡蛋夹上碟子了，最后加少许酱油就是美味的煎蛋啦！！！！！...查看详细>>
标签:早餐食谱蜜桃油条沙拉
主料：油条2根水蜜桃2个辅料：原味炼乳适量步骤：1.将油条切成1cm左右的小段，桃子洗净切片，放在盘子中2.调入少许炼乳，搅拌均匀，使油条和桃子都均匀的沾上一层炼乳3.盖上保鲜膜，放入冰箱内冷藏20分钟后取出来，再淋入少...查看详细>>
标签:早餐食谱白茯苓粥
主料：粳米100克茯苓15克味精1克盐2克胡椒粉1克步骤：1.先将淘洗干净的粳米入锅，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火烧开2.再转用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精盐和胡椒粉即成标签：早餐食谱粥饭大众菜香...查看详细>>
标签:早餐食谱鼠尾草粗粮奶糊
主料：芡欧鼠尾草籽粗粮包辅料：牛奶适量水果适量步骤：1.牛奶中倒入粗粮包，搅拌均匀2.倒入一大勺芡欧鼠尾草籽，搅拌均匀，放入微波炉高火打上1分半钟即可3.将打好的奶糊再倒入一大勺芡欧鼠尾草籽，搅拌均匀即可4.再放上...查看详细>>
标签:早餐食谱西红柿三明治
主料：意式面包6片西红柿2个辅料：橄榄油1大勺罗勒一把Mozzarella芝士大蒜3颗盐黑胡椒粉步骤：1.意式面包切片，一颗大蒜切开，在面包上擦上蒜味，入350F/180度的烤箱，烘烤4分钟。2.西红柿切块，罗勒切碎，加2颗大蒜的泥，适量的...查看详细>>
标签:早餐食谱♥巧克力牛奶玉米片早餐
主料：牛奶一袋原味玉米片稍多出牛奶分量辅料：美禄或其他口味冲调品三勺自己喜爱的伴食适量步骤：1.在碗中加入三勺美禄或其他口味冲调品.2.将牛奶或加热过的牛奶加入碗中并搅拌均匀『个人比较喜欢凉的』.3.将玉米片倒入碗...查看详细>>
标签:早餐食谱番茄蛋卷
主料：鸡蛋番茄火腿芝士辅料：盐胡椒粉步骤：1.番茄焯水去皮切幼小粒，火腿和芝士切成丝2.鸡蛋打入碗中加进盐，胡椒粉拌匀3.番茄粒也放进蛋液中拌下4.烧热不粘锅，倒下蛋液，蛋液半凝固时，撒下火腿丝，撒下芝士丝煎至芝士...查看详细>>
标签:早餐食谱果仁露
主料：生甜杏仁、腰果、核桃等料理机滤网（纱布）辅料：白开水步骤：1.砸核桃。2.将核桃仁放到碗里。3.用凉白开泡透，我通常是泡一夜第二天用，室温高可以放冷藏。4.加水制浆，滤或不滤都可。小贴士：料理手榨汁机来榨，一...查看详细>>
标签:早餐食谱早餐: 香肠吐司卷
主料：吐司2片帕梅森奶酪适量台式香肠2根鸡蛋1个牛奶适量辅料：油适量步骤：1.吐司去边,用手或擀面杖稍微压一下,2.撒上帕梅森奶酪3.把香肠放在吐司的一边,然后卷起来,切成小段4.鸡蛋打散,加入适量牛奶搅匀5.将每个吐司卷都放...查看详细>>
标签:早餐食谱