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南瓜汤
主料:
南瓜
350克
洋葱
1个
黄油
50克
肉汤
4杯
牛奶
2杯
面粉
200克
辅料:
鲜乳酪
半杯
荷兰芹
少许
肉豆蔻
适量
盐
少许
胡椒
少许
步骤:
1.将南瓜去皮去瓤,切成薄片,洋葱切成碎片,用黄油炒好
2.炒锅上火,放入洋葱末,南瓜片,肉汤,直至煮烂即可。
3.然后将锅内汤汁滤入另一锅内,把锅重新置火上,加入牛奶煮开,将黄油和面粉搅拌均匀后,一点一点均匀放入,加入适量肉豆蔻、盐、胡椒,起锅盛入碗内,放上荷兰芹末和鲜乳酪的泡沫,使其漂浮汤上即可。
标签:
减肥食谱
煲汤
浙菜
甜
南瓜汤
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