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冰糖甲鱼
主料:
甲鱼
1只
辅料:
姜
6片
葱
3根
料酒
1小碗
老抽
1勺
冰糖
1勺
步骤:
1.甲鱼杀好洗净。家庭操作难度很大,让菜场师傅代劳。关键是甲鱼表面一层老皮要用开水烫掉,去除腥气。
2.锅里加水,姜2片,烧开。入甲鱼焯烫一下,捞起。
3.油锅烧热,加4片姜片,葱结。爆出香味。
4.小饭碗1碗黄酒备用。
5.油锅里放入甲鱼(腹部朝下),中火煎一会儿。
6.加1碗黄酒,2碗清水,煮开后加盖小火焖炖30分钟。
7.加1勺老抽,1勺冰糖,适量盐。继续加盖焖炖30分钟左右。
8.焖炖至鱼肉和裙边软糯,开大火收汁,舀起卤汁浇在鱼块上。关火。
小贴士:
貌似很难料理,其实很简单的。
标签:
上海口味
健康营养
养生
口彩
宁波菜
甜
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