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薄荷梨粥

薄荷梨粥的做法

主料：

薄荷3g	鸭梨1个
大枣6枚

辅料：

小米或大米50g

步骤：

1.薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），

2.加水适量，煎汤过滤。(半个小时)

3.用小米或大米50g煮粥，先烧小半锅水煮开后放米。

4.粥熟后加入薄荷梨汤，（搅拌一下）关小再火煮沸即可食用。

小贴士：

平时容易“上火”的人可吃，还可以预防现在的流感！

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早餐食谱煲汤大众菜香薄荷梨粥治上火

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