营养八宝粥

主料：红豆绿豆紫米南瓜子莲子薏米玉米片红芸豆糯米黑米花生米砂糖步骤：1.这些材料在超市杂粮专柜有现成的买，做法很简单。将除玉米片以外的食材浸泡2小时后，倒入锅中，加水煮至半熟后，加入玉米片煮熟，加糖熬煮至稠