(二)锻炼环境的奇特性

    由于冰雪运动是在特殊的场地环境下进行的,或是自然冰雪场,或是人工制作的冰雪场馆,会让参与其中的人们感受到独特的魅力,令人心旷神怡、流连忘返。这种环境的奇特性能有效激发健身者的锻炼兴趣,从而有效提高身体素质水平......查看详细>>

标签:大众冰雪项目健身

(一)健身者体质较差，运动能力薄弱

    许多事故的发生都与健身者身体素质不能满足运动需求有关。众所周知,冰雪项目是在冰上和雪上开展的,需要借助特殊的运动场地和众多不同的运动器材,要想熟练地掌握相关器材、做出相关动作,对健身者身体的协调能力、柔韧性、......查看详细>>

标签:大众冰雪项目健身

(二)健身者自我安全意识不强

    大多数安全事故的发生都与健身者的自我安全意识较低有关。个人安全意识欠缺是发生安全事故最主要的因素,这在具体运动参与中表现为对准备活动和放松活动较为懈怠,没有按照规定时间和规定动作完成相关准备,使得身体在没有......查看详细>>

标签:大众冰雪项目健身

(三)指导者安全教育工作的缺失

    冰雪项目指导者的内容主要为传授和指导与冰雪项目相关的动作技能,而与健身者运动安全相关的内容往往较为简单,即一语带过或只做简单的介绍,不具备操作性,对所需器材的安全提示与注意事项更是缺乏重视。这些关系健身者安全......查看详细>>

标签:大众冰雪项目健身

(四)冰雪运动场所基础设施尚不完善

    冰雪运动多在寒冷的户外开展,要保障健身者的安全性,对场地和器材要求较高,场地和器材不合规,会严重影响健身者在冰雪运动时的安全性。通过走访冰雪场馆运营企业并调查其基础设施现状后发现,很多场地为了节省成本,场地设计......查看详细>>

标签:大众冰雪项目健身

(五)冰雪运动场所安全管理漏洞

    我国冰雪运动蓬勃发展,冰雪运动场所数量持续增长,根据我国相关法律和规定,冰雪企业经营者在经营的同时,须全面落实安全管理主体责任,保证安全管理,如冰雪运动场所经营单位应制定有专门的运动安全管理制度等一系列与运动安......查看详细>>

标签:大众冰雪项目健身

(一)加强御寒、护具佩戴指导监督

    冰雪项目的开展场所通常在寒冷的户外,很多地区的温度在—20℃左右,甚至更低,而许多健身者为了让自身的灵活度更高,运动状态更好,会主动选择少穿些衣服,甚至不戴帽子和护脸,这会大大增加患冻伤的概率。因此,做好健身者的御寒......查看详细>>

标签:大众冰雪项目健身

(二)进行运动技能教学

    掌握冰雪运动技能是健身者参加冰雪运动学习的核心内容。只有掌握正确的运动技能,才能减少运动风险发生的概率。为此,指导者在教学时要注意做到因人而异,根据健身者的个体差异,有区别地开展教学指导活动。由于冰雪运动的特......查看详细>>

标签:大众冰雪项目健身

(三)进行情绪控制和生理状态监控

    敢于挑战冰雪运动的健身者大多是那些身体机能较好的少年、青年和中年群体,他们对参与运动抱有非常积极的态度和亢奋的精神。这对于掌握运动技术、习得运动能力具有积极意义,但如果缺乏对情绪的控制,表现得过于亢奋,可能会......查看详细>>

标签:大众冰雪项目健身

(四)做好运动前的热身活动

    热身活动对于体育运动项目都有良好的减少运动伤病和降低风险的作用,对于冰雪运动也是如此。因此,保质保量完成冰雪运动前的热身准备活动十分重要。不仅需要健身者提高对准备活动的认识,也需要指导者提高重视,给予正确指导......查看详细>>

标签:大众冰雪项目健身