幸福十大要素

         幸福十大要素   1.必须拥有健全的身体和健康的体魄,这是幸福的基石。吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。   2.切合实际的目标和期望,这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求,幸福的河水就会在懒散......查看详细>>

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观察嘴唇辨别病情

         观察嘴唇辨别病情    人的嘴唇常可给人以疾病变化的"信息":   苍白由唇部血液供应不足引起,见于体虚、贫血或失血过多者。上唇苍白者多见于大肠病,临床上伴有腹胀、腹痛等症;下唇苍白者以胃病多见......查看详细>>

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身心和谐是身体的最佳良药

         身心和谐是身体的最佳良药    目前,人们已经意识到生活质量的提高远远不仅限于食物的丰富,而更需要追求精神上的享受,心情的放松与愉快。大家都希望能够在工作之余进行各种运动,锻炼身体,放松紧张的心......查看详细>>

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睁大你的眼睛

       在《孟子•告子》中记载了一则故事:举国闻名的棋手奕秋教两个学生下棋。一个学生专心致志地听课而棋艺大进;另一个学生则心不在焉.一心认为天上将有天鹅飞来,想用弓箭去射它,结果什么也没学到。这个故事......查看详细>>

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情绪表现男女有别 其中差异来自大脑

    合肥晚报  (2006-04-11)  新华社北京4月10日电关于人发怒的样子,我们容易设想男人大吼大叫或拍案而起,而女人默默地生闷气,这种模式化的认识是有一定道理的。美国科学家的一项新研究表明,大脑中一个与情绪有......查看详细>>

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失眠的五大心理因素!治疗方法

    泉州网 (2006-04-06)  从临床来看,由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结,目前有5类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的。  怕失眠心理  许多失......查看详细>>

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拥有一颗健康年轻的心

    中年人心理老化被认为是心理失调的前兆,它会埋没一个人应有的才智,阻碍创造力及潜力的发挥,甚至会导致身心疾病,对此,我们应采取必要措施加以防范:......查看详细>>

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白领易患网聊依赖症

    龙虎网  (2006-03-30)  “回头我们MSN上见吧。”“我在QQ上给你留言了”。两个在网络上谈得热火朝天的朋友相约在一起喝茶聊天,客气的问候语过后,双方的语言系统都好像卡了壳,不知该继续说些什么,末了还是相约网络......查看详细>>

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揭秘:睡觉时为何出现“鬼压床”

    深圳新闻网  (2006-03-29)  很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起却起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都......查看详细>>

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这十种快乐心情你有吗

      一曰天伦乐 夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。  二曰运动乐 若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找......查看详细>>

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