三鲜荠菜豆腐羹的做法

    1准备材料。将荠菜用开水绰烫一下捞出攥干水分,荠菜切碎,冬笋豆腐切丁,炒锅里热油,放入姜片炒香后加入猪肉末煸炒至断生,再放入冬笋丁煸炒一分钟左右。2加入切碎的荠菜翻炒均匀,加入适量水,水开后加入豆腐丁,煮沸......查看详细>>

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月减10斤,让你轻松享“瘦”

    听很多朋友总是抱怨难,我有一个好友却轻松成功了,把她的方法告诉大家,希望对众姐妹有帮助。好友春节回家,她老妈说她在外边受苦了,然后就死命给她补,好友如果不吃妈妈还生气,她为了孝顺地配合老人家,结果给她什......查看详细>>

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西葫芦糊塌子的做法

    1把西葫芦用清水洗净;用擦菜器把西葫芦擦成细丝;在盛有西葫芦丝的盆中磕入两只鸡蛋。2在放入一些切碎的葱花,撒上一些盐;在撒一些提味的花椒粉;接着倒入一杯面粉。3将混合了面粉的西葫芦丝静置15分钟;用筷子顺时针混......查看详细>>

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去脂能手 玫瑰蜜枣茶

    有关“玫瑰蜜枣”相信不少人也听说过,这个既天然又神效的偏方,有人是要拿来通便,有人是要拿来瘦身,当然不过是各取所需啦!因为有立即见效的快感,吃了那么多油腻的食物,是时候来个身体油脂、宿便大清除了!......查看详细>>

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莴笋炒肉的做法

    1辣椒切块,姜、蒜切片;将莴笋切菱形片。2接下来切肉。将肉的肥瘦两部分分开,瘦肉切片。肥肉也切薄片。3先将锅里放入底油烧热,关小火倒入肥肉炼油;等肥肉变成半透明后,开大火倒入姜片、蒜片爆香,之后再把瘦肉倒入......查看详细>>

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令你一月瘦10斤的日式瘦身法则

          其实日式瘦身法和我们平时吃的饭也没差多少,大家都是以米为主食的。只不过我们就丰富点,有些炒饭什么的。日式瘦身饭就完全是清淡的米食,和来自海鲜的优质蛋白质。效果还是不错的,大家可以试......查看详细>>

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苹果干的做法

    1苹果放在清水里,加入少量食盐搓洗干净。洗净的苹果放在案板上,用刀切成厚薄均匀的薄片。一直切到看见果核,停止切片。把苹果掉转一下,用刀从另一面切成厚薄均匀的薄片。一直切到再次看见果核,停止切片,剩下的苹果......查看详细>>

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西红柿鸡蛋面的做法

    1葱姜蒜切丁,西红柿洗净切块备用。2锅中放油,放入葱姜蒜翻炒,然后放入西红柿翻炒至出汁。3在锅中倒入凉水,然后烧开至翻滚,加盐,倒入少许酱油,然后滴几滴香油。4放入面条煮至9成熟时,将鸡蛋打散倒入,鸡蛋飘起来后......查看详细>>

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高酵素食品 让你一周瘦10斤

    很多人都为期间到底应该吃什么困惑不已,下面小编就要为大家推荐高酵素食物,可以有效的帮助您燃烧掉更多的脂肪,清除体内的毒素,加速新陈代谢,那么小编就要介绍给大家一些食物,这些食物都是含有高酵素的食物,帮助......查看详细>>

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10款排毒润肠清粥食谱

    导语:要瘦身,就必须先排毒,排毒是每天都要做的功课,如果不能成功排出宿便,你的小腹势必越来越突出,让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠,让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。润肠减肥1.鲜葵粥:鲜葵......查看详细>>

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