产后必看超实用火龙果减肥法

       火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用,并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低固醇、有利皮肤美白,的功效。   三道火龙果减肥餐:   龙果虾仁   制作:虾仁100克,火龙果200克、......查看详细>>

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最安全排毒减肥法 要做无毒瘦美

       排毒养颜也是的一个重点,把身体的毒素排出去也是有助于的!那么什么样的排毒养颜减肥法比较好呢?使用一些市售的排毒减肥胶囊,会让身体产生很大的依赖性,所以最好的排毒养颜减肥法还是食疗比较好。推荐5种方法,......查看详细>>

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减肥早餐DIY 美味享“瘦”

        推荐您一款搭配,享受美味,体会带来的神奇传说!     鲜奶+蔬菜+稀饭+鸡肉   总热量:469卡    食材:低脂鲜奶240cc(95卡)空心菜100公克(24卡)白稀饭2碗(250卡)去皮鸡腿肉二两......查看详细>>

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秋冬养生 美颜瘦身精品南瓜饼

       核心提示:秋季养生多吃南瓜,有强身健体、美容的功效。南瓜丰富全面,对肠胃和血管都有很好的保护作用。     秋冬养生多吃南瓜,有强身健体、美容瘦身的功效。南瓜营养丰富全面,对肠胃和血管都有很好的保护......查看详细>>

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六款瘦脸食谱 速变V脸美女

     导读:冬天时节,恐怕再美的身形腿形也不得不用很多很厚的衣服遮住了。那么,我们还可以用什么来展示自己的呢?当然是唯一要露出来给别人看的脸部了。但是,怎样才能在冬季到来之前让自己尽快拥有一张完美的V脸呢?......查看详细>>

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咖啡瘦身4步骤+4要诀

       咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪。再加上本文秘授的瘦身4大步骤、加强版4要诀......查看详细>>

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夏日瘦腰,要用对方法!

     季到了,薄薄的衣衫再也挡不住那厚厚的“游泳圈”。小腰是美女的必备条件。于是,这个夏天,美女们扬言:所有苦所有累都放马过来吧,只求还我纤纤细腰!小记特搜罗出几种时下美眉们流行的“秘方”,请专......查看详细>>

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什么时候喝牛奶减肥 早起睡前喝

       导读:我们知道喝牛奶,那你又知不知道什么时候喝牛奶?并不是什么时候喝牛奶都能减肥的,要在特定的时间喝才能起到减肥效果。其中,早上起床以及晚上睡觉之前喝牛奶,是最能减轻体重的。   什么时候喝牛奶减......查看详细>>

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避开节食减肥误区 快速瘦身无负

       节食向来是MM们的瘦身首选,其实节食不但会影响身体,还会容易引起减肥反弹哦。小编分享节食,教你如何避开节食,快速瘦身无负担。   MM们在想到要减肥的时候第一时间都会想到节食减肥,认为自己少吃一点就能快......查看详细>>

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冬季选择温暖减肥法 热粥给力燃

        喝碗粥,暖身又助消化,是养生保健的饮食,而选择在的朋友,也可通过喝各种粥来降低脂肪。中国小编为大家准备了一系列冬季粥,其中有我们喜爱的的苹果、绿豆,也有重口味食物生姜、大蒜,总共8款冬季粥推荐......查看详细>>

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