健身前后最好吃哪些食物

洛阳日报  (2006-03-31)  你在运动前后都吃什么东西?喝果汁还是运动饮料?你在吃饭多久后才运动?你知道怎么吃才不会变胖吗?许多人常常受此困扰,因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么,运动前后该如何吃才最恰当 ......     (本文共 414 字 )     [阅读本文]>>




更多同类【健身美容】......
科普知识