二、体育锻炼的基本原则
体育锻炼的原则主要是体育锻炼客观规律的反映: 是体育练习者从事体育锻炼实践,达到理想效果所必须遵循的基本原则。在体育锻炼的过程中,只有正确地理解和运用体育锻炼的原理,才能使体育锻炼获得最佳效果。(一) 自觉性原则自 ...... （本文共 1814 字 ） [阅读本文]>>
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