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正文
韩酱年糕条
主料:
排骨
400G
年糕
200G
辅料:
冰糖
1汤匙
花雕酒
2汤匙
酱油
1汤匙
韩国红辣酱
4汤匙
盐
少许
葱花
适量
罗勒叶
几片
步骤:
1.准备材料。
2.锅中倒入清水,放入排骨水沸后再煮3分钟,血沫浮上来后关火,取出排骨冲洗干净。
3.锅里倒入油,并放入葱花,出香味后,放入排骨翻炒均匀后。
4.调入花雕酒,酱油,红辣酱,继续翻炒,使排骨均匀地裹上酱汁。
5.锅内注入热水,小火炖至少30分钟。
6.年糕放入沸水中煮半分钟后捞出,排骨炖了30分钟后放入年糕和罗勒叶,再煮10分钟直至收汁。
小贴士:
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
标签:
年糕
炒年糕
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