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番茄炒椰菜花

番茄炒椰菜花的做法

主料：

番茄一只

椰菜花半边

辅料：

盐适量	玉米调和油适量
葱花适量

步骤：

1.番茄冷水下锅煮开，去皮，切丁

2.椰菜花按花朵切开，开水烫一下

3.下少许玉米调和油，把番茄煮烂

4.放入椰菜花，翻炒均匀，炒约2分钟，加入盐调味，撒点葱花

小贴士：

喜欢颜色重一点可以加番茄酱。注意用的是调和油，保持清淡的口味

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