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正文
烘烤天婦羅
主料:
西紅柿
一個
青瓜
半根
硬豆腐
半盒
大蝦
4只
辅料:
低筋粉
150g
冰水
120ml
蛋黃
一個
雞蛋
一個
步骤:
1.材料準備好,瓜和西紅柿切片,大約0.5cm厚;硬豆腐切粒,約2:2:2;大蝦洗乾淨,處理好。並且吸一下蔬菜的水分和把蝦瀝幹。
2.稱好麵粉糊用量
3.先把一顆蛋黃打到麵粉裏面,大約混合一下。
4.把雞蛋打散,混合冰水。
5.把步驟4,倒入步驟3中,攪拌均勻,成為麵粉糊。
6.把蔬菜,大蝦都沾上麵粉糊,鋪好在料理盒里。220度,中層,烤25分鐘。
7.出爐。可以上菜了。
8.沾上日式醬油,或者沙拉醬,都是享受。。。
小贴士:
這裡,麵粉糊就是最重要的。一定是要冰水。而且,混合以後,也不要接近熱的東西。
蔬菜一定要吸水。不然麵糊也會水汪汪。
标签:
西班牙樂葵料理盒
日本料理
香脆
少油
輕盈
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