蜜汁山药

主料:
山药400克 | 枸杞20克 |
辅料:
桂花酱3汤匙 | 白糖2匙 |
清水适量 |
步骤:




小贴士:
1.孕妇可以吃山药吗?专家表示:“山药孕妇可以吃,补气健脾,蛋白质含量极高,没问题放心多吃点,不过山药本身没什么味道,好多人喜欢沾着白糖吃,孕妇最好不沾糖吃。多吃点山药,补气健脾,胃口好营养吸收就好,将来生的孩子身体也好。”
2.孕妇吃山药有哪些好处?健脾益胃、助消化,益肺止咳,降低血糖,滋肾益精,延年益寿。
2.孕妇吃山药有哪些好处?健脾益胃、助消化,益肺止咳,降低血糖,滋肾益精,延年益寿。
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