奶油南瓜羹
主料：
| 南瓜半个 | 洋葱半个 |
| 黄油30克 | 三花淡奶1罐或雀巢淡奶油100ml |
辅料：
| 盐 | 鸡精 |
| 胡椒粉 | 鲜奶油 |
步骤：
1.南瓜去籽切块, 放微波炉高火5分钟煮酥软.
2.洋葱切末,用黄油煸香.到入三花淡奶或雀巢淡奶油, 加盐、鸡精、胡椒粉调味.
3.用搅拌机把南瓜连皮和2一起打成南瓜糊, 淋上少许鲜奶油即可.
标签：
更多同类【儿童青少年食谱】......
| 南瓜半个 | 洋葱半个 |
| 黄油30克 | 三花淡奶1罐或雀巢淡奶油100ml |
| 盐 | 鸡精 |
| 胡椒粉 | 鲜奶油 |