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江南炖鸭

江南炖鸭的做法
主料:
放养草鸭一只
辅料:
生姜1块干红椒3个
老抽适量美味鲜适量
冰糖适量八角2个
桂皮1块陈皮1块
低钠盐适量白胡椒粉适量
步骤:
1.鲜活草鸭(2-3斤)斩杀,去爪、内脏、肥油。(我是在菜场让卖家宰杀好的)用清水反复冲洗,漂清血水。冷锅冷水放入整鸭焯掉血沫,再用清水冲洗干净。
2.取一只大的汤锅,放入老鸭,加适量清水(淹过鸭身约2/3),生姜切4-5片,干红椒、桂皮、八角、陈皮洗净依次放入锅中,调入3匙老抽,大火煮开。(其实用电压力锅也可以的,比较快,不过我不喜欢吃压力锅里做出来的东西,还是传统小火慢炖的食物香啊!)
3.关至小火,锅边插一根筷子,炖一个半小时。一小时后用筷子轻轻插一下鸭腿,喜欢吃肉烂一点的可以再炖10分钟,然后调入低钠盐,冰糖,美味鲜酱油,开大火翻滚5分钟,最后撒入白胡椒粉,起锅盛入汤碗中开吃。
小贴士:
皇额娘一向提倡清淡饮食,所以我的菜式当中用到的盐和味精、鸡精非常少,基本不用的。因为美味鲜酱油本身就很鲜了。
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