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正文
水煎香菇油菜小笼
主料:
全麦粉
100g
酵母
1g
油菜
67g
豆皮
16g
水发香菇
27g
辅料:
水
70ml
盐
少许
橄榄油
1茶匙(5ml)
香菇调味粉
3g
味全天然味精
少许
步骤:
1.将粉、水、酵母备好;
2.酵母用水融开;
3.把水和粉和成团醒10分钟左右,我用了面包机,面包机揉面的空档备菜馅;
4.将豆皮水浸切碎;香菇切大粒;油菜切碎末加入所有调味料;
5.将醒过的面团分成小面剂,擀成饺子皮大小的面片;
6.面皮填馅包成小笼包;
7.放入涂了橄榄油的平底锅内,盖盖醒发变胖,用手指触碰有弹性即可开火;
8.烧温热锅后,即加入包子1/3高度的水,中小火烧至水干,再微火烙至底黄脆即可。注意:最开始一定不要烧的过热,只要温热即可加水了,以免底烙的过焦。
小贴士:
如果没有不粘锅,也可以在煎好后,用一块厚厚的湿布垫在锅下,这样冷却过的锅底,很易就可以把小笼包铲下来了~
标签:
素食
小笼
全麦
主食
香
美食
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