(一)准备活动不适当(1)准备活动不充分:神经系统和内脏器官没有充分调动起来,微循环状态不良,肌肉伸缩能力欠佳,力量不能很好地发挥,动作不协调,故容易受伤。(2)准备活动量过大:容易发生疲劳,当进入正式运动时,身体机能不是处于...[继续阅读]

    1875年,世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。三年后,英国又指定了更趋完善和统一的规则,当时规则的不少内容至今仍无太大的改变。1893年,世界上最早的羽毛球协会——英国羽毛球协会成立,并于1899年举办了全英羽毛球锦...[继续阅读]

    单打场地是一个长23.77米(78 英尺)、宽8.23米(27 英尺)的长方形。中间由一条挂在最大直径为0.8厘米(1/3英寸)粗的绳索或钢丝绳上的网分开。网的两端应附着或跨在两个网柱上,网柱应为边长不超过15厘米(6英寸)的正方形方柱或直径为1...[继续阅读]

    (1)发球时,每一局比赛发球员都应该从场地的右半区开始,轮换地站在右半区的后面来发球。如果发球是从错误的半区发出的并且没有被察觉,那么由错误的发球所引起的比赛结果都将有效。但是这个不正确的站位一旦被发现应该立即...[继续阅读]

    羽毛球战术是指运动员在比赛中为表现出高超的竞技水平和战胜对手而采取的计谋和行动。在羽毛球比赛中,双方都想要控制对手,力争主动,以己之长,利用重复球或假动作打乱对方的步法,使对方重心失去控制,来不及还击或延误击球...[继续阅读]

    观看比赛时应尽量避免携带能发出鸣叫声音的物品或关掉其声音。从球员开始准备发球到一分结束,观众在此过程中最好不要随意交谈、吃东西、叫好、喝彩、鼓掌,否则不仅不礼貌甚至还会影响比赛的顺利进行。球员应尊重观众,而...[继续阅读]

    运用战术是为了达到以下目的。(一)调动对方位置对方一般站在场地中心位置,全面照顾各个角落,以便回击各种来球。如果把对手调离中心位置,场区就会出现空,这空挡就成了进攻的目标。(二)迫使对方击出中后场高球以平高球、劈杀...[继续阅读]

    凡根据规则必须重发球或比赛受干扰时,裁判员应呼叫“重发球”。对此可作下列解释:宣报发球无效时,仅该球不算,重发球;其他情况下,该分重赛。...[继续阅读]

    下旋球和上旋球相反方向的是下旋球,俗称“削球”。击球时,球拍稍向后倾斜,挥拍是由后上方至前下方打球的后下部产生下旋转,球是由前上方向后下方旋转并向前飘行,过网时很低,落地后弹起也很低并伴有回弹(走)现象,下旋球的落...[继续阅读]

    从球场地面算起,网柱高1.55米。网柱必须稳固的同地面垂直,并使球网保持紧拉状态。网柱, 应放置在双打的边线上。如不能设置网柱,必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如,使用细柱或40毫米宽的条状物固定在边线上,垂直...[继续阅读]