第一节 幸福的概述

    幸福概念的涵盖面极广,其研究涉及哲学、心理学、社会学、伦理学和经济学等众多学科。早在古希腊、罗马时代,先哲们就在探索什么是幸福、人类幸福的途径有哪些等问题。千百年来,无数东西方哲人都涉猎过这些问题,但众说纷纭......查看详细>>

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第二节 幸福的理论

    关于幸福,心理学有如下8种理论:认知决定论、判断论(比较论)、态度协调论、体内生化论、目标论、活动论、社会标签论、状态论等。我们重点介绍认知决定论、判断论和态度协调论。一、认知决定论认知决定论认为幸福感是一种主......查看详细>>

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第三节 幸福的测量和解释

    积极心理学不仅关注研究幸福的定义,而且还想知道该怎样具体地去探知幸福,使得幸福的研究具有可行性,让更多的人可以更加幸福。我们怎样说明一个人比另一个人更快乐一些,或者一群人比另一群人更快乐一些。对于人的主观幸福......查看详细>>

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第四节 幸福的生理基础

    人的一切心理活动,都要通过神经系统的活动来实现。神经系统是心理活动的主要物质基础。对于幸福感来说,也毫无例外。生理基础如何影响人类对幸福的体验;生理基础是否完全决定了幸福感;有没有可能通过调整生理基础来增加幸......查看详细>>

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第五节 超越生理局限

    一、活在当下活在当下,每一刻的每一种体验都是唯一的,如此才能体验到多巴胺稳定地维持在一个较高水平的状态。由美国精神病学专家弗雷德里克·S.珀尔斯创立的格式塔疗法就非常强调“此时此刻”。根据珀尔斯最简明的解释,格......查看详细>>

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第一节 人格的概述

    一、人格的含义人格(英语:Personality),又译为性格,指人类心理特征的整合、统一体,是一个相对稳定的结构组织,并在不同时间、地域影响着人的内隐和外显的心理特征和行为模式。西方语言中“人格”一词(例如法文的Personnalité、英文......查看详细>>

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第二节 人格与幸福感

    在主观幸福感的研究中,人格是预测主观幸福感最有力和最稳定的指标之一(Diener,Suh,Lucas&Smith,1999),西方学者采用不同的方法进行的大量研究都证实了主观幸福感和人格的关系(Magnus&Diener,1991;McCrae&Costa,1991),并进行综合研究和定......查看详细>>

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第三节 其他人格与幸福感

    有学者在研究幸福的内倾性时,发现幸福感与一些认知因素有关。这些认知因素包括自尊、乐观、生活目标、自我控制等。这些因素同幸福感存在很高的相关性。一、自尊与幸福感自尊是个体在社会实践过程中所获得的对自我的积极......查看详细>>

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第四节 塑造完美人格

    一、人格魅力的构成在当今社会中,为人处世的基本点就是要具备人格魅力。何为人格魅力?人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和,也指个人的道德品质和人的能作为权利、义务的主体的资格。而人格魅力则指一个人在性格、......查看详细>>

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第一节 乐观的概述

    乐观是看到半杯水时认为它是半满,或总是看到事物好的一面,或是习惯性地期待现实中的问题能像好莱坞电影一样有圆满的结局。乐观的“积极思维”告诉我们,乐观可以是那些百说不厌的励志言词,例如,“每一天每件事我都越做越好......查看详细>>

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