凉瓜炒肉片
食材: 材料:1根、瘦猪肉1块 调料:色拉油适量、食盐适量、酱油少许、姜适量、蒜泥适量 做法: 1、苦瓜对半切开,去瓤,斜切薄片,用盐腌制10分钟,去苦水待用; 2、瘦猪肉切成片,用盐、酱油、油、姜丝腌制10分钟; 3、......查看详细>>
标签:减肥早餐怪味海带
主料: 、红小豆、、山楂、甜叶菊甙粉各适量。 制作: 将海带放水中泡24小时,中间换两次水,然后洗净切丝晾干。将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧开煮30分钟;捞出豆、萝卜、山楂弃之,放入海带,焖至汁尽,海......查看详细>>
标签:减肥早餐洋葱红萝卜土豆汤
现在社会很多“三高”人群,对于食疗而言,吃什么能降低血脂呢?看看下面这道菜吧! 椰菜红汤的制作材料: 主料:土豆(黄皮)320克,320克,番茄320克,160克,洋葱(白皮)80克,青椒80克 调料:姜4克,胡椒粉2克,盐4克 做法:......查看详细>>
标签:减肥早餐鲜虾苦瓜汤
食材: 材料:1根、虾100克 调料:食盐适量、味精少许、姜1块、植物油适量 做法: 1、鲜虾去掉肠线头部污物后洗净备用。苦瓜去籽切成小段,老姜切片; 2、锅中下适量清水烧开,滴两滴油,倒入苦瓜焯半熟,捞出沥干水份......查看详细>>
标签:减肥早餐赤小豆粥
材料: 赤小豆50克,粳米60克 制法: 将赤小豆、粳米放入锅内,加水烧开,小火慢熬,将成粥时加入盐和味精,稍煮即可,常食有益。 功效: 健脾利水。适用于水肿病、肥胖症和脚气病水肿。......查看详细>>
标签:减肥早餐豆腐木耳烩猪血
经期是一个很好的时机,不过一定得选对方法,过度运动不可以、药物不可以,那么我们就只能从饮食上入手;饮食对于大家来说也并不陌生,要怎样才能既保证了,又达到了减肥目的呢?今天小编就给大家介绍一道,经期&md......查看详细>>
标签:减肥早餐苦瓜胡萝卜煎蛋
食材: 材料:鸡蛋2个、胡少许、小半根 调料:食盐适量、葱少许、料酒少许、植物油适量 做法: 1、苦瓜对半剖开,去瓤,切成条,再切小丁; 2、切小丁、葱切末; 3、鸡蛋打散,放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许......查看详细>>
标签:减肥早餐降脂饮
材料: 乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,皮18克,山楂15克。 制法: 先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂煎煮,取其汁趁热沏茶,浸泡茶浓时即可饮用,每天1剂。 功用: 消脂去肥,用于肥胖症。......查看详细>>
标签:减肥早餐海带草决明汤
材料: 50克,草决明15克。 制法: 水煎煮,喝汤吃海带。每天1剂,可以常吃。 功效: 祛脂降压。用于肥胖伴者。......查看详细>>
标签:减肥早餐双菇苦瓜丝
双菇丝原料: 苦瓜150克,香菇100克,金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量。 双菇苦瓜丝做法: (1)将苦瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝; (2)香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净; (3)油爆姜丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝及盐,同......查看详细>>
标签:减肥早餐科普知识
- 心理健康
- 优生优育
- 休闲旅游
- 健身美容
- 饮食健康
- 人与自然
- 地球家园
- 海洋技术
- 科海拾贝
- 科学之迷
- 科技前沿
- 科技史话
- 科幻未来
- 神话传说
- 童话故事
- 致富指南
- 农用物资
- 生物技术
- 畜牧兽医
- 园林花卉
- 特产养殖
- 营养早餐
- 减肥晚餐
- 晚餐食谱
- 营养晚餐
- 减肥中餐
- 中餐文化
- 中餐菜谱
- 中餐营养
- 健康早餐
- 减肥早餐
- 早餐食谱
- 晚餐禁忌
- 宝石鉴定
- 安全生产
- 安装钳工
- 钣金技术
- 宝石观察
- 焙烤工业
- 变性淀粉
- 插花技能
- 车工技术
- 道路工程
- 低压电器
- 电气工程
- 电气设备
- 电网工程
- 电源技术
- 电站工程
- 淀粉科学
- 调味配方
- 发电节能
- 防水材料
- 飞机飞行
- 服装生产
- 钢铁材料
- 工程建设
- 工业工程
- 公路工程
- 管道工程
- 罐头工业
- 国际组织
- 国家电网
- 华北电网
- 火电工程
- 货运物流
- 机床设计
- 机电工程
- 机修钳工
- 基本资料
- 家用电器
- 建设工程
- 节约用电
- 金银技术
- 金属材料
- 连续铸钢
- 轮机工程
- 奶牛养殖
- 农村电工
- 配电技术
- 皮革工业
- 啤酒工业
- 苹果产业
- 钳工简明
- 青工车工
- 青年审美
- 肉类工业
- 入侵检测
- 食品科学
- 世界修船
- 兽医兽药
- 水下工程
- 税收制度
- 通信设备
- 统计公文
- 土木工程
- 维修电工
- 味精工业
- 文物鉴赏
- 物业电工
- 铣工计算
- 线损管理
- 鞋楦设计
- 烟草工业
- 盐业产品
- 冶金产品
- 液压技术
- 印刷科技
- 用电管理
- 油墨技术
- 轧钢技术
- 粘接技术
- 照明设计
- 制浆造纸
- 土元养殖
- 兔场疾病
- 外国美术