胸腹式呼吸
1993-06
著名的加西亚(M.Garcia)曾著书说:“呼气作用就是胸廓和横膈膜压迫充满空气的肺脏,使气息渐渐地流出体外。”这是与“锁骨或呼吸”和“腹式呼吸”方法截然不同的。它取胸式呼吸和腹式呼吸两者之长,扩大胸廓的同时又下降横膈膜 ...... （本文共 194 字 ） [阅读本文]>>
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