体育理论

    体育科学的一门重要基础学科,以研究体育一般规律为对象,主要研究内容包括:体育的产生和发展、特点和作用、目的与任务、制度与手段,体育教学、运动训练、体育锻炼的一般原理和方法,以及体育组织管理、学校体育、幼儿园体育...查看详细>>

标签:中学体音

体育

    广义的含义与体育运动相同。指人们根据生产和生活的需要,遵循人体的发展规律,以身体练习为基本手段,为增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有意识的身体运动和社会活动。它属于社会...查看详细>>

标签:中学体音

体育手段

    为了强身祛病,娱乐身心及提高运动技术水平所采用的各项活动内容和方法的总称。通常也叫运动项目。人们在长期的社会实践中逐步形成的各种身体活动,其中对身心有益的内容,被人们有意识地加以运用,逐渐产生和形成了体育手段...查看详细>>

标签:中学体音

身体锻炼

    运用各种体育手段,结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育,培养健美体态,提高机体工作能力,消除疲劳,调节情...查看详细>>

标签:中学体音

身体练习

    体育手段的基本组成单位,通常称为“动作”。它既包括单个动作,又包括成套动作。日常生活和劳动中的某些动作,形式上虽与身体练习相似,但目的不同,故不属此范畴。身体练习是由若干要素组成,包括:①身体姿势,是身体及身体各部...查看详细>>

标签:中学体音

运动技术

    也称动作技术,指符合人体运动科学原理,充分发挥人的机能潜力,有效地完成动作的方法。各运动项目都由一系列技术动作组成。技术的合理是相对的,随着科技的发展,教法的革新,体育设施和器材的改进,身体素质水平的提高,不断地形...查看详细>>

标签:中学体音

运动负荷

    人体在身体练习中所能完成的生理负荷量。生理负荷量是人体在运动训练或体育教学中,对训练量所引起的生理机能反应的量或范围。参加体育活动者由于年龄、性别、体质、健康状况及训练水平的差异,承担同样的运动负荷,人体所...查看详细>>

标签:中学体音

运动竞赛

    各种运动项目比赛的总称。它是以争取优胜为直接目的,以运动项目或身体活动为内容,按照比赛规则和要求进行个人或集体较量与竞赛。有计划有组织的运动竞赛,是促进体育运动普及和提高的重要措施。它可以激发和鼓舞人们积极...查看详细>>

标签:中学体音

运动竞赛的比赛方法

    运动竞赛应根据具体任务、项目特点、参加人数、比赛的期限和场地设备条件等,灵活选用相应方法。比赛方法可分为:淘汰法。是通过比赛逐步淘汰成绩差的,最后赛出优胜者的方法。其优点是在参加者较多的情况下,能在较短的时间...查看详细>>

标签:中学体音

准备活动

    进行较剧烈运动前,为提高人体工作能力而进行的一系列身体练习。旨在提高中枢神经系统的兴奋性,防止伤害事故,为正式练习或比赛做准备。要根据运动项目、教材特点及练习者个性特征,合理地安排准备活动的性质、强度和时间...查看详细>>

标签:中学体音