
 糙米营养丰富,但很少有人吃糙米,因为糙米皮层的吸水性、膨胀性差,植酸含量高,消化率低、口感差。我们吃东西并不仅仅是为了营养,而是为了其他的综合性的因素。所以糙米要碾掉皮层,制成白米。因为白米是整粒消费的产品,既要 (共 4220 字) [阅读本文] >>
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