
 维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、首稽、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。在含维生素A的食物中,羊肝的维生素A的含量是相当高的,历来 (共 780 字) [阅读本文] >>
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