跨时区飞行后对人体节律的影响尽管是不可避免的,但可采取多种措施加速对新时区环境的适应性调节,以减轻时差症状,保障飞行安全及改善身心状况还是可能的。1.合理安排作息时间最基本的要求:在飞行前24h内,应按计划保证好机组 (共 1832 字) [阅读本文] >>
海量资源,尽在掌握
 跨时区飞行后对人体节律的影响尽管是不可避免的,但可采取多种措施加速对新时区环境的适应性调节,以减轻时差症状,保障飞行安全及改善身心状况还是可能的。1.合理安排作息时间最基本的要求:在飞行前24h内,应按计划保证好机组 (共 1832 字) [阅读本文] >>
开通会员,享受整站包年服务
说明: 本文档由创作者上传发布,版权归属创作者。若内容存在侵权,请点击申诉举报