冬日食热粥,养生又保健

  气候干燥,人的活动量减少,热能消耗大,人体免疫力下降,一些慢容易发作或加重。因此,就显得至关重要。养生家提出,冬季养生宜多食热粥。  粥的主要原料多为“米家族”成员,如粳米、小米或糯米,它们中大都含 ......     (本文共 530 字 )     [阅读本文]>>




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