太极拳与健康的关系
2016-03

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太极拳与健康的关系
健康的四大基石:太极拳运动心静体松,经常练习自然形成规律的生活方式,运动量老少皆宜。运动促进神经系统的发育,促进血液循环,使经络畅通,有利于心理和身体健康。太极拳健身主要归纳为调身、调心,重在调心。身心健康人才能 ......     (本文共 121 字 , 1 张图 )     [阅读本文]>>



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