是以自我练功,结合人体各部的经络、穴位,发放外气进行保健美容的功法。(1)功法:①头发自我气功美容按摩:预备姿势:选择一安静场所,自然盘坐,上身端直,全身放松,双目微合,神气内敛,气沉丹田;然后双臂自两侧抬起,双手成剑指(食中 (本文共 3773 字 ) [阅读本文] >>
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 是以自我练功,结合人体各部的经络、穴位,发放外气进行保健美容的功法。(1)功法:①头发自我气功美容按摩:预备姿势:选择一安静场所,自然盘坐,上身端直,全身放松,双目微合,神气内敛,气沉丹田;然后双臂自两侧抬起,双手成剑指(食中 (本文共 3773 字 ) [阅读本文] >>
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