肘撑平衡
体操

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        是用力的平衡动作,是以单臂或双臂屈肘使身体保持在水平位置上所做的平衡动作。在1989年版的国际女子评分规则中规定,以双臂肘撑平衡并停止2秒为低难度动作,若以单臂支撑停止2秒则属于中难度动作。练习者两臂屈肘撑木(或以单    （本文共 178 字 , 1 张图 ）     [阅读本文] >>