字澄甫,太极名家杨露蝉之孙,杨健侯之子。他对太极拳精研入微,经其改进的拳式舒展大方,成为今日定型之杨式太极。他早期在北京体育研究社授拳,后应其徒陈微明之邀,南下苏州、上海致柔拳社任教。1928年任中央国术馆“武当门长...[继续阅读]
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字澄甫,太极名家杨露蝉之孙,杨健侯之子。他对太极拳精研入微,经其改进的拳式舒展大方,成为今日定型之杨式太极。他早期在北京体育研究社授拳,后应其徒陈微明之邀,南下苏州、上海致柔拳社任教。1928年任中央国术馆“武当门长...[继续阅读]
少林拳术的一种。在拳路结构往返的两个段落中只有八步,却有着七种拳法、三种掌法、四种腿法、两种拿法、一种靠法,以及一个守势、一个诱势、一个待势、两个重势,共二十二个动作势的技击攻防变化,运用时十分紧密。...[继续阅读]
武术器械锤的一种。其形状有立瓜、卧瓜两种。短柄双锤非常沉重,舞练时需要有较大的力量。因其能硬砸、硬架,故有“锤、棍将不可力敌”之说。其用法及特点见“锤”条。...[继续阅读]
形意拳套路之一,又称综合形意拳,是个新编套路。它综合了五形拳、十二形拳的基本练法,适当的吸收了八式、五行连环、十二洪捶、杂式捶等形意拳传统套路的结构和动作,并掺入了一些新动作。主要目的是为经常坚持形意拳锻炼的...[继续阅读]