也称五禽气功、五禽操、百步汗戏,是中国东汉时期名医华佗创编的一种健身术。很久以来,中国已有人知道模仿禽兽动作锻炼身体的妙用,华佗把前人“熊经鸟伸”的运动经验加以总结发展,创编了成套的“五禽戏”,华佗对此加以说明 (本文共 379 字 ) [阅读本文] >>
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 也称五禽气功、五禽操、百步汗戏,是中国东汉时期名医华佗创编的一种健身术。很久以来,中国已有人知道模仿禽兽动作锻炼身体的妙用,华佗把前人“熊经鸟伸”的运动经验加以总结发展,创编了成套的“五禽戏”,华佗对此加以说明 (本文共 379 字 ) [阅读本文] >>
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