少林寺所传之各类武功。分内、外、硬、轻、气五类。内功有洗髓经、易筋经等,主练精、气、神,强内固本;外功包括软硬功夫,主练身体之灵活、协调、力量和身手桩步,以提高自卫与攻击能力;硬功有铁布衫、红砂手、一指禅、上缶 (本文共 199 字 ) [阅读本文] >>
海量资源,尽在掌握
 少林寺所传之各类武功。分内、外、硬、轻、气五类。内功有洗髓经、易筋经等,主练精、气、神,强内固本;外功包括软硬功夫,主练身体之灵活、协调、力量和身手桩步,以提高自卫与攻击能力;硬功有铁布衫、红砂手、一指禅、上缶 (本文共 199 字 ) [阅读本文] >>
开通会员,享受整站包年服务
说明: 本文档由创作者上传发布,版权归属创作者。若内容存在侵权,请点击申诉举报