亦称“八解脱”。北传小乘禅法之一。为逐级背舍下地禅而入上地禅,直至入灭尽定的禅法。分八步:一、“内有色相外观色”,先从自己足大拇指起,观身不净,次观眉间骨中放出八色光明,旋转而出,遍照十方,由此背舍欲界定而入初禅 (本文共 235 字 ) [阅读本文] >>
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 亦称“八解脱”。北传小乘禅法之一。为逐级背舍下地禅而入上地禅,直至入灭尽定的禅法。分八步:一、“内有色相外观色”,先从自己足大拇指起,观身不净,次观眉间骨中放出八色光明,旋转而出,遍照十方,由此背舍欲界定而入初禅 (本文共 235 字 ) [阅读本文] >>