一种模仿龟和鳖的动作的导引术。又称“龟息功”。其法以衣被覆盖口鼻,如龟鳖之缩颈壳中,使呼吸匀细深长,直入丹田。据说可治鼻塞不通。胡文焕《养生导引法》:“龟鳖行气法:以衣覆口鼻,不息九通,正卧,微微由鼻出纳气,愈鼻塞 (本文共 111 字 ) [阅读本文] >>
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 一种模仿龟和鳖的动作的导引术。又称“龟息功”。其法以衣被覆盖口鼻,如龟鳖之缩颈壳中,使呼吸匀细深长,直入丹田。据说可治鼻塞不通。胡文焕《养生导引法》:“龟鳖行气法:以衣覆口鼻,不息九通,正卧,微微由鼻出纳气,愈鼻塞 (本文共 111 字 ) [阅读本文] >>
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