所属栏目：健康箴言
4-1粗细粮搭配兼顾消化能力和营养需要。4-2荤素搭配营养全面,使体内酸碱平衡。4-3谷类与豆类搭配混合食用提高蛋白质吸收利用率(如红豆粥、腊八粥)。4-4蔬菜多色搭配丰富维生素及多种矿物质。4-5酸性、碱性食物搭配能避免因缺 ......（本文共 149 字 ） [阅读本文] >>
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