中医康复特色护理—葫芦脐灸

    中医葫芦灸，源自中国传统医学的宝贵瑰宝，被誉为自然疗法的奇迹。其独特的疗效和疗理理念，深受广大患者的喜爱与推崇。正如葫芦灸的名字所暗示的那样，它集中医疗法的精华于一身，通过特殊的燃烧方式将草药的香气与药...

一文读懂老年人为什么容易尿频？

    尿频是老年人常见的症状之一，其原因复杂多样，往往与年龄、生理变化以及潜在的疾病因素密切相关。青壮年患者以女性尿路感染最多见。而老年患者常常反复发作尿频是因为其机体抵抗力较弱，且尿频诱发因素较多，常见的因...

腰痛别直奔肾内科，这5种疾病也可能引起腰痛

    在我们的现实生活当中，经常会碰到这样的问题，“我最近腰痛，可能患了肾脏病”，也有人开玩笑说腰痛是“肾虚”。很多腰痛患者往往会就诊肾脏内科门诊，结果医生经过询问病史、体格检查和化验，发现确实不是肾脏病。其...

【今日冬至】 “冬至一阳生”，养生牢记“三忌三宜”

    俗话说，“冬至一阳生”。这是因为从冬至阳气初生，是阴阳转化的关键节气。此时养好身体，会影响整个一年的健康状态。内容来源：生命时报、中国中医药报、中国中医...

浅睡、深睡和做梦，这些知识你必须知道

    - 睡不着 -怎么办深睡眠对我们的健康起着非常重要的作用，在人类的三期睡眠中，浅睡眠、深睡眠，REM睡眠，哪种睡眠更重要，并非选择题，因为每种睡眠都有着不可或缺的作用，而且，一个完整的睡眠是由这三者交替进行的。...

寂静的“杀手”——骨质疏松症

    俗话说:"人老骨空"。此话虽不够准确,但也有一定的道理。由于内分泌变化,雌激素减少,钙摄入吸收减少,维生素D合成活化降低,使骨质流失、破坏。血钙虽然正常,但坚硬的骨头已变成疏松易碎的骨架,这就是骨质疏松症。它有一个富有...

关于癌症，这可能是最好的一篇科普文章!

    01癌症和肿瘤进入正式的科普前，先来介绍一个可能困扰着很多人的一个小问题。癌症与肿瘤究竟有什么区别？癌症和肿瘤这两个词经常通用，一般情况下也确实没太大问题。一定要纠结的话，这两个词还是有一些区别的。肿瘤的关...

最新版糖尿病诊疗标准：体重管理是控糖关键之一

    美国糖尿病协会（ADA）在近日正式发布了糖尿病诊疗标准（2024年版）。新指南中继续强调，**体重管理是改善糖代谢的核心之一。**那如何衡量自己的体重是否达标呢？新指南指出不应单纯以体质指数（BMI）作为判断体重体型的标准...

每天 1 包辣条，身体会发生什么变化？辣条除了好吃，真的有营养吗？

    辣条堪称是“国民零食”，口味独特，辛辣又有嚼劲，在零食界相当受欢迎。不仅是小朋友们友谊的桥梁，更是成年人的社交神器。据艾媒咨询的调研数据显示，有80%的辣条消费者每周至少会吃1次辣条，还有7.4%的人每天都会吃辣条...

这些疾病竟也能让眼睛变瞎？

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“颈椎病”是怎么回事？

    “颈椎病”是怎么回事？门诊出诊时经常会遇到患者说：“大夫，我得了颈椎病，头晕的厉害，怎么治疗”？，那么，你真的是颈椎病患者吗？有关颈椎病的来龙去脉买请认真阅读此文，也许会对您的病情有所帮助。颈椎病又称颈...

首届宁夏中学生科普科幻作文大赛一等奖作品展示：食之味，品之魂

    编辑：刘宇心 审核：杨鹏斌银川市 银川唐徕中学 2021级 浦航 省级一等奖 指导教师：张瑞琴随着科技快速发展，时间变得吝啬，人们的生活变得越紧凑。于是许多人以快餐为主食。可这并没有得到更多人的满足，他们希望做饭吃饭...

血管里的斑块，从根本上讲是血管老化的产物

    血管里的斑块，从根本上讲是血管老化的产物。血管内皮损伤是动脉粥样硬化斑块发生的始动环节，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是动脉粥样硬化斑块发展的关键因素。颈动脉斑块危害较大，半数以上的中风都跟它有关。发现颈动脉...

陈鲁原教授：糖尿病是如何发展形成的

    糖尿病的高危人群糖尿病高危人群是指存在一个或多个糖尿病，危险因素的个体所组成的人群，其患糖尿病的风险要比非高危人群高。这部分人群是糖尿病防控工作的重点关注对象之一。身体肥胖、年龄超过45岁、有糖尿病家族史、...

孩子左右眼视力差距太大？家长请速记

    “什么，我家孩子近视了，两只眼睛还不一样！”“一只眼睛视力0.8，另一只眼睛只有0.5？！”“那我的孩子两只眼睛近视度数不一样，有问题吗？”其实这种情况属于屈光参差。屈光参差是指两眼的屈光状态不一样，即两只眼睛...

脱臼及其急救方法

    脱臼及其急救方法脱臼又称关节脱节，是指构成关节的上、下两个骨端离开了正常的位置，发生了错位。这是运动损伤中的一种常见急症。脱臼时，患处的关节会疼痛、肿胀，甚至丧失功能，有时还会同时出现血管破裂和神经损伤...

“战狼”有术——系统性红斑狼疮治疗药物简述

    “战狼”有术——系统性红斑狼疮治疗药物简述作者：施艳玲图1 版权图片，不授权转载系统性红斑狼疮（简称：SLE）这名字听上去有点吓人，不少人以为是一种严重的皮肤病，其实系统性红斑狼疮是一种系统性自身免疫病，以全身...

牙齿保健用品种类如此繁多，你真的懂吗？

    说到常见的牙齿保健用品，真可谓花样繁多。但除了牙刷和牙膏这对搭档以外，其他用品并不为人们所熟知。更确切地讲，当一大堆东西摆在眼前的时候，可以说是“乱花渐欲迷人眼”，让人傻傻搞不清。尽管牙齿保健用品确实有...

【大家说科普】冬季健康专题（一）增强免疫力，预防呼吸道疾病

    上周我们迎来了今冬的首轮降雪。本周冷空气接棒，气温持续偏低，此时就需要我们增强免疫力，预防呼吸系统疾病了。勤锻炼而强健体魄降雪过后已是数九寒天，因此也就格外让人觉得寒冷。所以，在起居上一定要注意保暖，中...

冬至养肾“黄金期”，这几种方法不仅御寒还能护肾，还不快试试

    冬至是一年中最后一个节气，对我们肾病病友来说也是非常重要的一个节气，“黄帝内经”中关于肾病的阐述：“病在肾，愈在春，甚于夏，持于秋，起于冬”。大意是如果一个人患了肾脏相关疾病，在春天就该治愈。如果春天未...