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科普在线 | 世上所有的疾病,都是因为我们的免疫系统打了败仗
2023-06-10

现代人很相信化学药品,认为只有化学药品才能治疗疾病,但是我们忽略了自己的抵抗力:我们的免疫系统。当我们来到这个世界的时候,就带了一个世界上“最好的医生”——人体免疫系统

就是这个医生在帮助我们抵抗外来疾病入侵,没有了它,人的生命将不保。世上所有的病,都是免疫系统打了败仗。

远古时代,我们的祖先面临的最大的问题,就是如何避免自己成为大型动物的腹中餐。而随着现代技术的发展,这些已经无法威胁到人类的生死。同时另外一种人类杀手,却随着时间的推移而崛起———那就是疾病。

但是疾病也不可能轻易的击败人类,因为我们同样有强大的军队护卫我们的健康,那就是免疫系统

皮肤和粘膜是我们的第一道防线,是我们保护自己的护城墙和护城河,大部分入侵人体的细菌和病毒都会被皮肤阻挡。如果他们想通过鼻子入侵人体,粘液就会包裹住他们,进而产生痒的感觉,于是我们打了个喷嚏,病毒就被排出体外。

然而皮肤破损,细菌和病毒就很容易趁虚而入**,我们还有第二道防线——巨噬细胞**。巨噬细胞可以轻易的吞掉多达上百个细菌和病毒,同时也会分泌信号让血管壁渗透水分进来,让战斗更轻松。

如果巨噬细胞久战不怠,就会呼唤嗜中性粒细胞。强大的嗜中性粒细胞可以轻易地杀死入侵者,但是它的寿命只有五天左右。

大部分战斗,终结于第二道防线,然而很多凶恶的疾病需要更强大的杀伤手段,因为我们还有这第三道防线——免疫T细胞和B细胞。

当巨噬细胞发现胜利无望时,就会去寻找最强大的通讯兵——DC细胞。DC细胞通过对战场的观察决定启动哪一支特种部队,如果是在血液中的战斗,那么DC细胞就会启动B细胞。

DC细胞将细菌或病毒的信息,也就是我们常说的抗原信息,传递给B细胞,B细胞就会产生一种神奇的物质——抗体。

抗体会跟抗原特异性结合,这样病毒就失去了让人生病的能力,之后就会被我们的巨噬细胞给吃掉。由B细胞主导的免疫过程称之为体液免疫。

当病毒或细菌入侵到细胞中,就需要我们的特种兵T细胞来发挥作用,T细胞可以直接使(被)入侵的细胞裂解,使得病毒无处可藏。由T细胞主导的免疫过程主要发生在细胞之间,因此被称之为细胞免疫。

当B细胞和T细胞结束战斗后,还会留下此次入侵病毒或细菌的记忆,这样,当下次有相同的病毒或细菌入侵的时候,就可以快速的产生免疫反应,这些保留下来的细胞,就被称之为记忆细胞。

我们的皮肤和粘膜以及巨噬细胞构成的第一道防线和第二道防线,因为针对大多数细菌和病毒,因此被称之为非特异性免疫。而B细胞主导的体液免疫和T细胞主导的细胞免疫,则可以对病毒和细菌进行精准的杀伤,因此被称之为特异性免疫。

免疫系统依靠着三条防线和两大系统,保卫着我们的健康,而这正是我们每天在无数的病毒和细菌的包围下,得以健康快乐的生活和工作的原因。

存储免疫细胞要趁早

在人生的整个旅途中,随着年龄的增长,我们的免疫力、免疫细胞都会不断的衰退。

年老以后,机体将不再能像从前那样“抵抗感染”,免疫力的弱化也让我们的健康每况愈下。

20岁,免疫细胞数量和活性达到高峰;

40岁,免疫细胞活性和数量衰减加速,只剩20岁的一半;

70岁,免疫细胞活性和数量只有20岁时的1/10。免疫细胞的数量和质量每天都在不断下降!

免疫细胞最强盛的时期,是人体刚刚成年时,约18-20岁。此后,开始走下坡路。

中年人,遭遇中年危机,免疫功能很可能后继乏力,特别需要通过饮食、运动等方式,来提升自身免疫能力。

而如果对身体过度使用,又没有良好的健康生活方式。就像对机器的强行过度使用,不保养、不检修。

那么,额外地补充细胞,或许是此时可以保护健康机能的,更好选择

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