生地黄汁三斗,东向灶,苇火煎三沸,内清漆二升,以荆匕搅之,日移一尺。内真丹三两,复移一尺,内瓜子末三升,复移一尺。内大黄末三两,微火勿令焦。候之可丸,先食服如梧子大一丸,日三。浊血下鼻中,三十日诸虫皆下,五十日百病愈,面色...[继续阅读]

    人若劳于形,百病不能成。饮酒忌大醉,诸疾自不生。食了行百步,数将手摩肚。睡不苦高枕,唾涕不远顾。寅丑日剪甲,理发须百度。饱则立小便,饥乃坐旋溺。行坐莫当风,居处无小隙。向北大小便,一生昏幂幂。日月固然忌,水火仍畏避...[继续阅读]

    老子曰:人欲求道,勿起五逆六不祥,凶。大小便向西一逆,向北二逆,向日三逆,向月四逆,仰视日月星辰五逆。夜半裸形一不祥,旦起瞋心二不祥,向灶骂詈三不祥,以足内火①四不祥,夫妻昼合五不祥,盗师父物六不祥。旦起常言善事,天与之...[继续阅读]

    人的物质生产的目的,在于获取劳动成果。孙思邈在产品分配问题上,表现出一种十分自觉的“勿得多求”的思想。他说:“人知止足,天遗其禄。所至之处,勿得多求。多求则心自疲而志苦。若夫人之所以多病,当由不能养性。平康之日...[继续阅读]

    常须日在巳①时食讫②,则不须饮酒,终身无干呕。【注释】①巳时:指上午九点至十一点。②讫:完了。【评析】孙思邈在这里指出了每天在上午九点至十一点以前吃完午饭的原则。他主张早饭要早,要做到“晨侵一碗粥”。他提出的用...[继续阅读]

    并勿食生菜、生米、小豆、陈臭物。【评析】生米等很不利于消化,应不吃;陈臭物,更应不吃。...[继续阅读]

    本章录自《千金翼方》卷第五“熏衣浥衣香第六”的全文。熏衣香方薰陆香八两藿香览探各三两,一方无甲香二两詹糖五两青桂皮五两上六味末,前件干香中,先取硬者黏湿难碎者,各别捣,或细切㕮咀②,使如黍粟,然后一一薄布于盘...[继续阅读]

    论曰:凡妇人非止临产须忧,至于产后,大须将慎,危笃之至,其在于斯。勿以产时无佗,乃纵心恣意,无所不犯。犯时微若秋毫,感病广于嵩岱。何则?产后之病,难治于余病也。妇人产讫,五藏虚羸,惟得将补,不可转泻。若其有病,不须駃药①。...[继续阅读]

    凡精少则病,精尽则死,不可不思,不可不慎。数交而一泻,精气随长,不能使人虚也。若不数交,交而即泻,则不得益。泻之,精气自然生长,但迟微,不如数交接不泻之速也。【评析】“凡精少则病,精尽则死”的观点十分有价值,正因此,我们...[继续阅读]

    论曰:凡人年四十五十①已后,渐觉眼暗,至六十已后,还渐自明。治之法:五十已前,可服泻肝汤;五十已后,不可泻肝。目中有疾,可傅石胆散药等,无病不可辄傅散,但补肝而已。自有肝中有风热,令人眼昏暗者,当灸肝输,及服除风汤丸散数十...[继续阅读]