腰部运动有前屈、后伸、侧弯、旋转4种。1.前屈运动:腰部正常的前屈可达80°～90°(图7-17、图7-18)。图7-17腰部正常的前屈可达80°～90°图7-18腰部异常时前屈受限2.后伸活动:腰部正常的后伸可达约30°(图7-19、图7-20)。图7-19腰部正常的后...[继续阅读]

    1.起点:锁骨外1/3、肩峰及肩胛冈。2.止点:肱骨三角肌粗隆。3.扳机点位置:(1)三角肌前束扳机点:肌腹的上1/3,盂肱关节的前方,肌束前缘(图8-37)。(2)三角肌后束扳机点:肌腹的下1/2,肌束的后缘(图8-38)。4.牵涉痛:(1)三角肌前束扳机点:三角...[继续阅读]

    1.适应证:颈椎病、电脑综合征、颈肌劳损、落枕、颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、颈肩背部疼痛或沉重、驼背、肩周炎、月经期乳房胀痛者。图5-22把易罐吸在后枕、背部和胸小肌处,挺胸尽量低头图5-23把头保持在前倾位后,再把头转...[继续阅读]

    操作方法:以左侧为例,先用弹力带套在左脚,右手握紧弹力带,使左脚向外展,稍停顿,再缓慢复原,再用相反的姿势练习对侧肢体(图5-4、图5-5)。重复完成4～8次为1组,共进行2～3组。图5-4用弹力带套在左脚,右手握紧弹力带图5-5使左脚向外...[继续阅读]

    1.起点:胸大肌和三角肌表面的肌筋膜。2.止点:口角。3.扳机点位置:锁骨与胸锁乳突肌相交处。4.牵涉痛:①下颌;②胸前方;③面颊。...[继续阅读]

    1.起点:横突、髂骨、髂嵴。2.止点:横突,位于肌肉起点的上端;乳状突,第2～12肋的肋角和肋结节。...[继续阅读]

    用硅橡胶制作的易罐弹性好,把它放在皮肤表面,用手指按下,就可以随意吸附在颈项、四肢关节或皮肤有皱褶处,并能同时进行运动。通过牵拉、运动松解患部皮肤下的肌筋膜或经筋病灶,对各种不同病种、不同病因引起的末梢神经张力...[继续阅读]

    1.适应证:颈椎病,电脑综合征,肩周炎,驼背,腰肌劳损,腰椎骨质增生,腰椎间盘膨出引起的颈肩腰部疼痛者。2.操作方法:站立位,先把12个易罐吸在双肩和腋下部,十指交叉双手上举,尽量把上身屈向左侧,停顿一下;再把上身屈向右侧,可以重...[继续阅读]

    1.起点:第11胸椎至第2腰椎的棘突和棘上韧带。2.止点:第9～12肋骨外侧面(后面)。3.扳机点位置:下后锯肌肌腹近止点处。4.牵涉痛:低于肋骨周围肌肉区域。...[继续阅读]

    1.适应证:梨状肌损伤引起的坐骨神经痛、下肢麻痹痛、腰椎间盘突出症、骨盆旋移综合征、膝关节痛。2.操作方法:仰卧位,头向床尾部位,可用单个或双推杆操作,对神经痛明显者,顶推停留时间稍长1～2倍,且压力适当加大(图6-6)。图6...[继续阅读]