脊柱侧弯通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎,也可以单独发生于腰背部,同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形及椎旁的韧带和肌肉的异常。侧弯出现在脊柱一侧,呈“C”形;或在双侧出现,呈“S”形。它会减...[继续阅读]

    1.适应证:全身肢体疼痛的部位符合肌筋膜对角链分布者。以右肩和左臀部同时疼痛,或左肘关节与右膝关节同时疼痛,或右侧腕关节与左侧踝关节同时疼痛者。2.体征:在上肢与对侧下肢的疼痛部位肌肉紧张,在周围有扳机点(经筋病灶...[继续阅读]

    1.起点:耻骨支及坐骨支前面。2.止点:股骨上端内侧。3.扳机点位置:(1)大收肌的中部。(2)坐骨和耻骨的起点附近。3.牵涉痛:(1)腹股沟下方,不到膝关节。(2)小骨盆内耻骨、阴道、直肠、膀胱或其他部位的弥散性疼痛。...[继续阅读]

    1.起点:坐骨结节。2.止点:胫骨内侧髁的后面。3.扳机点位置:大腿后内侧的中段。4.牵涉痛:①臀部的下段;②大腿的后内侧;③膝关节和小腿上段的后面。...[继续阅读]

    易罐健身操是指吸上易罐后做体操。这是把吸附力强的易罐吸在身体亚健康的部位,按照生物力学的原理运动,把处于亚健康的肢体的肌筋膜、肌肉和关节进行牵拉,消除其中的潜伏扳机点,活动关节,消除粘连,促进局部的血液循环,把身...[继续阅读]

    操作方法:先用弹力带呈“8”字形套在双膝关节上,尽量使双膝关节向外展,稍停顿,再缓慢复原(图5-6、图5-7)。重复完成4～8次为1组,共进行2～3组。图5-6用弹力带呈“8”字形套在双膝关节上图5-7尽量使双膝关节向外展...[继续阅读]

    1.起点:(1)股直肌:髂前下棘。(2)股外侧肌:股骨粗线。(3)股内侧肌:股骨粗线。(4)股中间肌:股骨前面。2.止点:胫骨粗隆。3.扳机点位置:(1)股直肌扳机点:髂前下棘(图8-89)。图8-89股直肌扳机点(2)股内侧肌扳机点:股内侧肌肌腹内,大腿中部及...[继续阅读]

    握着带把的圆形滚压棍(可以用擀面杖代替)施加向下的力,通过木棍传达到治疗部位,然后再做向前推或向后拉、扇形推或扇形拉的动作,利用滚动摩擦的力来牵拉、松解肌肉较厚或面积较大部位皮肤下的肌筋膜或经筋病灶,对各类不同...[继续阅读]

    由成对的枕肌和额肌以及中间的帽状腱膜组成。1.起点:枕肌起自枕骨,额肌起自帽状腱膜。2.止点:枕肌止于帽状腱膜,额肌止于额部皮肤。3.扳机点位置:额支:眉毛的内上方;枕支:上项线上方,距正中线约4cm处(图8-17、图8-18)。图8-17枕额肌...[继续阅读]

    扳机点(经筋病灶)有相对固定的位置,它与针灸的腧穴在解剖上相对应,按压扳机点时,可激发特征性的整块肌肉痛,并扩散到周围或远隔部位的传感痛或称“牵涉痛”。另外,还可引起一些传感性自主神经功能障碍,如血管收缩、局部肿胀...[继续阅读]