1.适应证:腰腿疼痛,腰椎骨质增生,腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出引起的腰部难以伸直者。2.操作方法:仰卧位,以右侧为例,分别在腹部和右侧大腿各吸上易罐后,把右侧下肢移到床边,缓慢把右侧大腿向下垂,保持10～20s,然后把右侧大腿抬...[继续阅读]

    1.起点:髂嵴。2.止点:第1～4腰椎横突及第12肋骨。3.扳机点位置:浅层扳机点在该肌的外侧,位于第12肋骨下或髂嵴上方(图8-70、图8-71);深层扳机点髂嵴上方与第4、5腰椎横突间或第3腰椎横突处(图8-72)。图8-70腰方肌扳机点图8-71腰方肌扳机...[继续阅读]

    1.起点:肩胛骨喙突。2.止点:肱骨内侧缘的中部。3.扳机点位置:在腋窝前上方(图8-41)。4.牵涉痛:①三角肌的前方;②上臂背面、前臂背面至手背面(图8-42)。图8-41喙肱肌扳机点图8-42喙肱肌扳机点的牵涉痛...[继续阅读]

    1.适应证:胸椎和腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症的缓解期,腰腿痛,脊柱侧凸,腰椎后关节紊乱,骨盆旋移综合征,骶髂关节错位,月经不调,前列腺炎。2.操作方法:面壁而立,把10个易罐吸在腰背上。两脚尖与鼻尖均接触墙壁。缓缓吸气的同...[继续阅读]

    生物力学证明:要解除颈背腰部的肌筋膜痉挛,只有用持续均匀的力施加于整片肌筋膜上,才能收到理想的效果。由于地心吸引力的关系,人体的浅层筋膜、内脏筋膜和深层筋膜容易往下垂。从全身11条肌筋膜链的分布来看,躯干和足相连...[继续阅读]

    1.起点:胫骨比目鱼肌线,胫后肌膜,腓骨颈和腓后筋膜。2.止点:跟骨结节。3.扳机点位置:(1)腓肠肌起点远端(图8-101)。(2)腓骨头。(3)腓肠肌起点远端上外侧。4.牵涉痛:①跟腱,足跟后方,足底,扳机点的附近;②小腿后面上半部;③同侧的骶髂...[继续阅读]

    1.起点:冈下窝。2.止点:肱骨大结节中部。3.扳机点位置:(1)冈下窝近肩胛骨内缘处。(2)冈下窝的外侧(图8-30)。4.牵涉痛:①肩部前方;②上臂和前臂的外缘和前缘;③手掌桡侧和手背(图8-31)。图8-30冈下肌扳机点图8-31冈下肌扳机点的牵涉痛...[继续阅读]

    肌筋膜链类似经络,筋膜是一种完整的、互相连接的结缔组织。例如,旋转链从足内侧→膝关节→髋关节→对侧肩关节。当足过度外翻时,同侧的膝关节被拉向内侧,以补偿足外翻。膝关节解剖位置的改变,髋关节势必会受到影响。在筋膜...[继续阅读]

    1.适应证:梨状肌损伤引起的坐骨神经痛、下肢麻痹痛、腰椎间盘突出症、骨盆旋移综合征、膝关节痛、腓肠肌痉挛、小腿无力症、足跟痛。2.操作方法:仰卧位,小腿放床头侧,从大腿中部升起单个推杆,按常规操作,运行至小腿足跟部...[继续阅读]

    1.起点:在胸骨上区域,胸肌筋膜的单侧或双侧,或锁骨下肌筋膜。2.止点:止于第3～7肋软骨,胸大肌筋膜或腹直肌腱鞘。3.扳机点位置:位于整个肌腹,大部分在胸骨的中部(图8-56)。4.牵涉痛:①整个胸骨可能包括胸骨下区域;②上胸部;③上臂...[继续阅读]