众所周知,长期运动训练可产生心脏形态结构、收缩功能及内分泌功能的适应性改变。而运动心脏的适应性改变是心力储备增强的功能结构基础。目前研究表明,完全停止训练一段时间后运动心脏的某些适应性改变消失,基本复原到正...[继续阅读]

    1.评估　①营养问题和诊断,即通过膳食回顾法或食物频率问卷,了解、评估每日摄入的总能量、总脂肪、饱和脂肪、钠盐和其他营养素摄入水平;②饮食习惯和行为方式;③身体活动水平和运动功能状态;④体格测量;⑤适当的生化指标。...[继续阅读]

    疾病影响程度量表(sicknessimpactprofile,SIP)包括12个方面136个问题,覆盖活动能力、独立能力、情绪行为、警觉行为、饮食、睡眠、休息、家务、文娱活动等,用以判断伤病对躯体、心理、社会健康造成的影响。...[继续阅读]

    (1)运动试验由具有资质人员专人操作,负责运动试验的医生应懂得运动生理的基本知识、运动中可能出现的正常及异常反应,熟练掌握心肺复苏技术。(2)运动试验室应备有急救车、除颤器、必要的心血管抢救用药,备有相应的抢救人员...[继续阅读]

    冠心病社区康复的主要内容:①康复评估,包括心血管危险因素、功能障碍的评估及患者进行运动的危险性评估。②心血管危险因素的管理,包括血脂管理、高血压管理、戒烟、糖尿病管理和体重管理等可改变危险因素的管理。③基础...[继续阅读]

    基础生命支持(basiclifesupport,BLS)又称现场急救,是心肺复苏的初始急救技术。1.胸部按压　按压频率至少100次/min,按压深度至少为5cm(不应超过6cm)。在每一次按压后要让胸廓充分回弹。按压与放松的时间应大致相等。2.开放气道　将患者...[继续阅读]

    (1)食物多样化,粗细搭配,平衡膳食。(2)总能量摄入与身体活动要平衡,保持健康体重,体重指数(BMI)在18.5～24kg/m2。(3)低脂肪、低饱和脂肪膳食。膳食中脂肪提供的能量不超过总能量的30%,其中,饱和脂肪酸不超过总能量的10%,尽量减少摄入...[继续阅读]

    (1)起居有常,劳逸结合,保持良好的情绪和精神状态,合理调整饮食。一般认为,限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸,同时补充维生素C、维生素B、维生素E等,限制食盐和碳水化合物的摄入,避免血脂过高,每日食盐量应限...[继续阅读]

    冠心病患者康复运动需要持续监测的指征包括:①心脏性猝死的幸存者;②心肌梗死有并发充血性心力衰竭、心源性休克、严重室性心律失常病史者;③重度左心室功能低下;④运动时收缩期血压下降;⑤运动可引起明显心肌缺血ST段下移...[继续阅读]

    病情评估包括从入院到全部康复的整个过程,还包括心功能、并发症的状况、整个健康水平、冠心病危险因素和其他疾病状况,以及本人对健康的自我感觉,还包括预后判断、回归工作所需要的进一步治疗、心理调整等。...[继续阅读]