足少阳胆经从面部外眼角瞳子髎经头侧部下行,经胸部、腹部侧面,沿下肢外侧中线行至足四趾足窍阴穴。能调节肝胆功能、神经系统功能。主治侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症,肝胆、神经系统疾病,发热病,以及本经所过部位...[继续阅读]

    百会穴归属于督脉,别名顶中央穴、三阳五会穴、天满穴,意为百脉于此交会之所。百脉之会,百病所主,因此百会穴治疗的病症特别多,为临床常用穴之一。百会穴既是长寿穴又是保健穴,经过锻炼,此穴可开发人的潜能,增加体内的真气...[继续阅读]

    1.按摩用一手的食指按揉对侧手的列缺穴,每侧揉50次,然后换对侧,以酸胀感为度。最后用两拇指分按两侧风池穴,余四指抱头,两拇指同时用力揉捻旋转各50下,可治疗头颈部的疾病。按摩列缺穴有四种方法。按法:用拇指指端按在列缺穴...[继续阅读]

    人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动,同时也潜在着容易受伤和受损的危险。特别对于长期伏案和低头工作的人来说,颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展,还会导致其他系统的一些疾病,如动脉硬化...[继续阅读]

    本经一侧11穴(左右两侧共22穴)。其中9穴分布于上肢掌面桡侧,2穴在前胸上部,首穴中府,末穴少商。包括云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴。天府:鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。尺泽:肘...[继续阅读]

    按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免损伤被按摩者的皮肤;为了按摩顺利进行,取得良好的效果,按摩者的体位应便于操作,被按摩者的肌肉应充分放松;全身按摩时应注意操作方向,要顺着血液和淋巴液...[继续阅读]

    1.按摩按摩者正坐,将拇指指端按放在鼻翼旁的迎香穴处,用指端按揉,连揉3分钟。用两手拇指指端按掐鼻翼旁的迎香穴,一掐一松,连掐21次。2.冷水洗鼻先用手捧一捧水,将鼻孔浸泡数秒钟,并用鼻子将水稍吸入,等润湿鼻子内污物后擤出...[继续阅读]

    虽然说身高约有70%受制于遗传因素,但是只要能有效掌握30%的后天因素,从饮食、运动、睡眠这3大方面入手,配以经络按摩,那么要改变身高也不是不可能的。...[继续阅读]

    1.解溪解溪位于趾长伸肌腱与跟长伸肌腱中间凹陷中,在足背和小腿交界的横纹处。主治足踝关节痛、偏瘫、下肢瘫痪、踝关节及周围软组织损伤、头痛。2.冲阳冲阳在足背第二、三跖骨间,趾长伸肌腱外侧足背最高处。主治足背痛、...[继续阅读]

    1.针刺直刺法,可稍偏向胫骨方,直刺1～2寸,针刺感觉有麻电感向足背反射。向下斜刺法,向下刺入2～3寸,针刺感觉有酸胀感向下扩散到足背,有时向上扩散到膝。针刺足三里适合治疗疾病,没有中医基础的人日常保健不宜针刺,以免补泻不...[继续阅读]