取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下3/5处,即是此穴。...[继续阅读]

    通过经络保健,对女性胸部塑型的主要原理是:(1)疏肝健脾、行气补血。(2)促进激素的分泌。(3)促进胸部肌肉和脂肪的发达与产生。(4)促进雌激素和乳汁的分泌。...[继续阅读]

    神阙穴位于脐窝正中,仰卧,当脐的中央取穴。肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上,直径为1.0～2.0厘米。它通常可以是一个小凹陷或是一个小突出。...[继续阅读]

    本经脉穴位有:隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包,共21穴,左右合42穴。...[继续阅读]

    1.按摩保健每天沿手少阴心经从上向下进行按摩,重点按揉少海、灵道、通里、神门、少冲等穴位,每个穴位按揉5分钟左右,有微微的麻胀感为佳,能预防心绞痛、心烦胸闷、失眠等症状,保护心脑血管系统。2.针灸神门,在腕横纹尺侧端...[继续阅读]

    1.按摩头部太阳穴四指并拢,先按摩上下眼睑,然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动,按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹,这样才能够达到一定的效果。太阳穴我们再熟悉不过了,太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间...[继续阅读]

    该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一,由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。该穴可以镇静止痛、通经活络、清热解表。该穴主治牙痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、...[继续阅读]

    1.先梳理打结头发梳头时,要先用宽齿梳将头发梳开,再用附有软身气垫的按摩梳梳理头发,能预防梳头时因头发打结而拉断发丝。2.从发根梳至发尾梳头时,应该从发根梳至发尾。正确的梳头方法是先从头顶顺着头发生长的方向往下梳...[继续阅读]

    1.刮痧刮痧时可从上向下沿着经络循行进行,刮至出痧即可,对于发热、肩背疼痛、头痛、腰骶痛、风寒感冒都有很好的保健效果。针对寒性体质,还可以重点艾灸脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞...[继续阅读]

    督脉起于小腹内胞宫,下出会阴部,向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴,沿脊柱上行,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至巅顶百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,过人中,至上齿正中的龈交穴。...[继续阅读]